Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
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90.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1684 kcal
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Fat: 91.69g | Prot: 101.99g | Carbs: 105.84g.
Breakfast: Café com Açúcar, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim. Lunch: Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Presunto e Queijo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito. Dinner: Queijo Mozzarella, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Maionese, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo, Hershey's Cookies 'N' Creme, Pêra Portuguesa, Lacta Ouro Branco. more...
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Losing 6.0 kg a Week
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brulowcarb's Weight History
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