Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
56.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 23.85g | Prot: 28.46g | Carbs: 100.62g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Цикорий, Цветная Капуста, Брокколи, Шампиньоны Гриль. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Топленое Молоко, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Милава Каша Молочная Рисовая. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|