Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
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83.2 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2391 kcal
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Fat: 77.91g | Prot: 166.37g | Carbs: 241.31g.
Breakfast: Milsani Speisequark 20%, Wiesbauer Knacker Geschnitten, Birnen, Almette Frischkäse Kräuter, Harry Vollkorn Urtyp (62g). Lunch: Leerdammer Caractère, Wiesbauer Knacker Geschnitten, Milsani Speisequark 20%, Birnen, Almette Frischkäse Kräuter, Harry Vollkorn Urtyp (62g). Dinner: Gut & Günstig Blumenkohl Gefroren, Gut & Günstig Brokkoli, Kartoffeln, Gut & Günstig Kabeljaufilet. Snacks/Other: Jütro Erdbeeren Tiefgefroren, Ja! Schlagsahne, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Trader Joe's Feinste Nuss-Variation. more...
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steady weight
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bogge101's Weight History
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