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Foco na Dieta! Almoço Dia 2 Alcatra (com gordurinha), Salada de Alface, rúcula, tomates, cebola, parmesão, azeitonas e ovos de codorna pra fechar. Pra beber: Água com gás e 1 limão espremido (sem açúcar). Segundo o FATSECRET deu 11.44 gramas de Carbo Líq.
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1400 kcal
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Fat: 73.47g | Prot: 136.73g | Carbs: 43.50g.
Breakfast: Doce Vida Tablete de Chocolate Cacau 70% Natural, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Ovo Cozido. Lunch: Suco de Limão, Ovo de Codorna, Tomates, Cebolas, Rúcula, Alface Americana, Alcatra Grelhada. Dinner: Ameixas, Tomates Cereja, Entrecot. Snacks/Other: Doce Vida Tablete de Chocolate Cacau 70% Natural. more...
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Carlos Lobo's Weight History
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