Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 58.49g | Carbs: 115.75g.
Breakfast: Milka Шоколад Цельный Фундук, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, СибХлеб Хлеб Прибалтийский. Lunch: Помидоры, Чай с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Сметана, Хлеб Черный, Борщ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|