Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
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54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1357 kcal
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Fat: 39.10g | Prot: 82.95g | Carbs: 175.35g.
Breakfast: Pere, Conad Yogurt Greco, Philadelphia Philadelphia Light, Galletta di Riso Soffiato, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Zucchero di Canna, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Primo Sale, Ricotta (Latte Intero), Pane Bianco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Pomodorini Ciliegini, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Pesca, Fichi, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Ricotta (Latte Intero), Primo Sale, Prosciutto Crudo, Melone. more...
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1482 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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