Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
|
67.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 76.75g | Carbs: 236.14g.
Breakfast: Овсяноблин ПП, Суфле "Птичье Молоко" (Бабушкин Рецепт), Смесь Орехов (Миндаль, Кешью, Фундук, Грецкий, Кедровый). Lunch: Булгур (Вареный), Курица Вареная. Dinner: Виноград, Lambrusco Вино Полусладкое Красное. Snacks/Other: Дыня, Макдоналдс Макфлури, Пятерочка Банан, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Русский Сахар Сахар, Каждый День Творог 9%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|