Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 89.11g | Carbs: 208.73g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овсянка с Фруктами. Lunch: Помидоры, Сыр Голландский, Чумак Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные Фрикадельки, Куриный Суп. Dinner: Шампиньоны Гриль, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Розумний Вибір Хлебцы, Кефир 2,5%, Ferrero Raffaello, Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Dmitrakova's Weight History
|