|
efter 6000m rodd får man optigröt med glass ♡
|
2779 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 233.26g | Carbs: 334.09g.
Breakfast: Osötade Frysta Hallon, Body Science Whey 100, Livsmedelsverket Banan, ICA Ananas Kross I Juice, Spenat, Morötter, Kycklinglårfilé, Rödbetor, Alfalfa Frön (Grodda). Lunch: Arla Protein Keso, ICA Mild Lättyoghurt Vanilj. Dinner: Add Ice Cream Cookie Dough, Ägg, ICA Gott Liv Chiafrön, Blåbär (Osötade, Frysta), Star Nutrition Whey-80, ICA Havregryn. Snacks/Other: Banan, ICA Aprikoser Soft, Alpro Go On Passionsfrukt. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
optiholm's Weight History
|