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Omelete da tarde! 2 ovos+ 3 fatia fina de queijo minas+ 1 fatia de mussarela + 3 fatias finas de tomate. Adicionei sal rosa e 1 pitada de Sazon para temperar. De acompanhamento, 1 limão exprimido + 150 ml de água gelada. Bom lanche!
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1457 kcal
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Fat: 91.55g | Prot: 117.41g | Carbs: 40.51g.
Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca, Copacol Coração de Frango, Tomates Cereja, Filé de Peixe Empanado, Carne de Vaca Assada, Alface. Dinner: Tirolez Queijo Minas Frescal, Copacol Coração de Frango, Churrasco, Tomates. Snacks/Other: Tirolez Queijo Minas Frescal, Tirolez Mussarela, Suco de Limão, Tomates, Tirolez Queijo Minas Frescal, Omelete. more...
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2601 kcal
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Exercise:
Cross Training - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 21 hours. more...
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 Comments
Usei por muito tempo o sal rosa, mas saiu numa pesquisa recente que ele tem mto mercúrio e por isso a cor rosa... se puder evitar!
17 Aug 17 by member: gabriela_savordelli
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Sazón é um veneno.Evite de usar.
17 Aug 17 by member: iveteines
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@iveteines muito obrigada! Não sabia! Vou parar de usar 😊😊😊
17 Aug 17 by member: barbaraabreu_1995
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@gabriela_savordelli sério? Eu não sabia, acho melhor voltar pro sal normal em pouca quantidade né! Mt obrigada!
17 Aug 17 by member: barbaraabreu_1995
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barbaraabreu_1995's Weight History
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