|
|
2139 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 112.65g | Carbs: 223.53g.
Breakfast: Творог 5%, Махеевъ Клубничный Джем, Гречка Отварная, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Магнит Перец Болгарский Гриль, Мистраль Фасоль Мехико Черная, Мираторг Стейк Пиканья, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Белый Рис. Dinner: Красное Столовое Вино, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Креветки (Вареные или на Пару), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Snacks/Other: SAN Изолят, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2762 kcal
|
Exercise:
Брин2 - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|