Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 42.68g | Carbs: 245.90g.
Breakfast: Чай с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке, Сухари. Lunch: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кофе с Молоком, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Банан, Сосиски Молочные, Спагетти. Snacks/Other: Нектарин, Valio Йогурт с Вишней, Белый Хлеб, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.fevera's Weight History
|