|
|
1251 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 79.00g | Carbs: 151.97g.
Breakfast: Хлеб, Помидоры, Сыр Бри, зефир. Lunch: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Natura Сыр Творожный Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bravolli Полента. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Инжир, Голубика, Ultimate Nutrition Омега 3. more...
|
|
1673 kcal
|
Exercise:
Cardio - 45 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 15 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|