Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 51.36g | Carbs: 150.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #3. Lunch: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачок Фаршированный. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Черника, Персики, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Каждый День Семечки Подсолнечника, Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
света риана's Weight History
|