Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
60 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 41.96g | Carbs: 96.69g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #3. Lunch: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Щи с Мясом, Радость Вкуса Сыр Топленое Молочко. Dinner: Чудо Творожок Воздушный Северные Ягоды, Ашан Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Ашан Киви, Персики, Миндаль. more...
|
steady weight
|
|
света риана's Weight History
|