Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
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47.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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686 kcal
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Fat: 23.94g | Prot: 54.44g | Carbs: 61.99g.
Breakfast: 森永乳業 低脂肪乳, リブ・ラボラトリーズ株式会社 クレンズダイエット アップルベリー, ザバス ソイプロテイン100, フジッコ カスピ海ヨーグルト. Lunch: 半熟ゆで卵, 雑穀米, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ファミリーマート めかぶと玉ねぎのとろーり豆腐. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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cherry39ran's Weight History
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