Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 29.74g | Prot: 85.76g | Carbs: 149.25g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Малиновое Варенье, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, RLine Протеин. Lunch: Суражевский Продукт Йогурт 3,5%, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Суп из Сайры. Dinner: Бифштекс, Суражевский Продукт Йогурт 3,5%, Творожное Печенье, Диетическая Творожная Запеканка, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Оладьи из Кабачков. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|