Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 70.11g | Carbs: 137.68g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Тертый Сыр Романо, Mission Deli Тортилья. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Milka Peanut Caramel, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Макдоналдс Кетчуп, Calve Майонез Легкий, Цукаты, Молочный Завод Преображенский Сырок "Картошка", Russian Performance Standard Протеин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|