Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2017
|
63.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 33.87g | Carbs: 231.52g.
Breakfast: Арбуз, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Сам-По Сам-Полакомься, Пончики (Обычные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Джюгас Сыр Пармезан, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Ежики. Dinner: Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Полет Печенье Овсяное с Арахисом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ash_julia's Weight History
|