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ah ben voila min repas de ce soir mon mari a voulu me faire plaisir avec le steak lol je lui avais demandé 100g ... ben 173g quoi loool
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1752 kcal
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Fat: 96.81g | Prot: 96.48g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: Marmelade d'Orange, Brugnon, Thé sans Sucre, Biscottes Complètes. Lunch: Auchan Mozzarella, Danone Velouté Fruix, Omelette 2oeufs, Brugnon, vinaigrette maison, Salade Verte. Dinner: Brugnon, Poivrons Verts, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain Complet, Huile d'Olive, Spaghetti 5 Integrale, Courgette, Steak de Bœuf. more...
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2001 kcal
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Exercise:
Bathing - 40 minutes, Fitbit - 23 hours and 20 minutes. more...
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 Comments
12 Aug 17 by member: Nowina
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12 Aug 17 by member: Kroltm
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13 Aug 17 by member: fanfounet77
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J'ai bien me faire des trucs simples comme ça juste un steak (bon de 100g normalement lol) courgettes, poivrons revenu dans un wok sans matière grasse avec de l'ail, je me fais en même temps 30g cru de spaghetti (environ 100g cuites) et je mélange tout dans le wok en fin de cuisson sel poivron ... et je me régale !
13 Aug 17 by member: Kroltm
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C'est vrai que c'est super bon comme ça au wok 😋. J'ai pris l'habitude de remplacer les pâtes par des shirataki de Konjac, et de mélanger au wok avec des légumes, c'est sympa aussi 🙂
13 Aug 17 by member: Anjecovir
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apres il ta pas mis le couteau a la gorge pour le manger je presume
13 Aug 17 by member: diamant38
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13 Aug 17 by member: fanfounet77
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13 Aug 17 by member: Kroltm
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