Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
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104 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2698 kcal
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Fat: 116.73g | Prot: 92.14g | Carbs: 264.43g.
Breakfast: Café, Aguacate, Bolillo, Cerezas, Bové Leche Descremada. Lunch: Manzana, Papa Cocida, Aceite de Oliva, Setas, Cerveza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Feta, Muslo de Pollo. Dinner: Vino Blanco de Mesa, Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Queso Feta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Manzana. Snacks/Other: Azúcar, Kirkland Signature Nueces Mixtas sin Sal, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, HEB Queso Chihuahua Menonita, Frijoles Negros, Crema Ligera, Muslo de Pollo, Setas, Papa Cocida, Vino Blanco de Mesa. more...
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2601 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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jrmercado's Weight History
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