Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
92.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 63.77g | Carbs: 129.74g.
Breakfast: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Нектарин, Красная Цена Изюм, Медовая Долина Мед Липовый, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Lunch: Слобода Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Творог 9%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Pizza Mia Пицца с Колбасой. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|