|
Четыре яблока за раз... Четыре! И все во второй половине дня. Ладно хоть в калораж укладывается. Скажите, это сильно на динамике веса отразится?
|
1013 kcal
|
Fat: 19.32g | Prot: 47.43g | Carbs: 180.86g.
Breakfast: Черника, Вастэко Каша из Полбы Мгновенная. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Огурец (с Кожурой). Dinner: Укроп, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Яблоко, Яблоко. more...
|
|
1270 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyaaa Shum's Weight History
|