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Café da manhã completo: abacate com limão. E um pedacinho de banana. Gordura boa vitaminas e carbo. Adoroooo...
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1191 kcal
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Fat: 63.77g | Prot: 74.77g | Carbs: 84.96g.
Breakfast: Café, Tirol Leite Desnatado, Banana Nanica, Abacate. Lunch: Café, Tirol Leite Desnatado, Sopa de Legumes, Ovo Cozido. Dinner: Jussara Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Philadelphia Cream Cheese Light, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Other: Carob House Alfarroba com Castanha de Caju, Santa Helena Amendoim Crocante. more...
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1669 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 14 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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tatiamelia's Weight History
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