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Hellow les FS,
Depuis deux jour j'ai un rhume :(
Pour moi c'est courbature, nez qui coule, mal de tete et j'en passe.
En bref pas de sport pour aujourd'hui ni demain du coup je suis à 1h30 de sport au lieu de 5h par semaine pour cette semaine.
J'ai peur de perdre mes performance en 5 jours d'inaptitude qu'en pensez vous ?
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1088 kcal
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Fat: 20.67g | Prot: 96.35g | Carbs: 124.29g.
Breakfast: Cidou Jus d'orange, Nestlé Golden Grahams. Lunch: Baguette, Tomates, Poisson Bogue. Dinner: Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits). Snacks/Other: Minute Maid Jus d'orange (Canette), Cookies aux Pépites de Chocolat (avec de la Margarine). more...
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1279 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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