carbonracer's Journal, 08 Aug 17

So bin wieder hier!
2 1/2 wochen Urlaub sind nun vorbei!
Der Alltag hat uns wieder!
Nach den anstrengenden Tagen bei der Tour de France, wurde es dann ein wenig kulturell, danach wurde auch ein wenig trainiert!
Aber natürlich auch gut gegessen und getrunken!

93.8 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 13.8 kg.    Diet followed: Poorly.

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786 kcal

Fat: 20.40g | Prot: 24.48g | Carbs: 125.73g.   Breakfast: Bäcker Görtz Schokocroissant, Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%. Lunch: Vollkornbrot. more...

2768 kcal

Exercise: Standing - 1 hour, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Driving - 40 minutes. more...