Les amis, n'oubliez pas que vous pouvez me suivre sur Instagram ==> fab.fitnessmotivation si vous êtes intéressés n'hésitez pas!! Bonne journée à tous!!!
|
4481 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 331.27g | Carbs: 592.16g.
Breakfast: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Jean Hervé Sirop d'agave, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Peanut Butter, Banane, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Huile d'Olive, Tomates, Oeuf, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Courgette, Marque Repère Riz Long Basmati. Dinner: Huile d'Olive, Tomates, Auchan Riz Basmati, Myprotein Impact Whey Isolate, Oeuf, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Poivrons. Snacks/Other: Courgette, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g). more...
|
|
3068 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 30 minutes. more...
|
|
21 to 40 of 70
Comments
Lol mila, je crois qu'on a pas besoin de preuves, mais fais voir quand même ! 😜
08 Aug 17 by member: Salluste
|
Anjecovir où la fuite en avant ... ralala
08 Aug 17 by member: Salluste
|
salluste, toi aussi tu as été victime de blocage ? j'avais oublié que j'etais santos ;-) ! faut dire que la perspicacité de certains atteint un niveau ... si leurs conseils culinaire sont aussi affirmatif, mon dieu! fuyons !!!!!!
08 Aug 17 by member: toutou youtou
|
Ah ahah !! Santos t'aimerais bien hein les voir mes preuves... 😉😂😂😂
08 Aug 17 by member: Mila_75
|
@funky123 y'a pas de soucis
08 Aug 17 by member: Fabien04
|
Je comprends plus rien moi ...qui est qui ? Mila tu m'expliques ?
08 Aug 17 by member: milkachocolat
|
Milka c'est vrai que ça devient difficile à suivre... Alors Salluste n'est autre que Santos et toutou youtou c'est gérard menfin -Espantu. Changement de speudo car bloquer. Certains prétendent que Santos et Espantu ne font qu'un 🤔 Perso je ne pense pas... je pense au contraire que c'est bien 2 personnes distinctes après je peux me tromper 🙄😒
08 Aug 17 by member: Mila_75
|
Lol c'est le gros bordel ! Et dans quel intérêt ???
08 Aug 17 by member: milkachocolat
|
Fabien c'est un effet de la photo ou alors tes biscottos sont disproportionnés par rapport à ton torse ?
08 Aug 17 by member: milkachocolat
|
Salut Milka, pose la question à Anjocovir, c'est lui qui a tenté de semer le doute dans les esprits, mais Mila n'est pas dupe, même si elle feint le manque de certitude pour ne pas froisser son pote ! 🙄
08 Aug 17 by member: Salluste
|
Quant à mon nouveau pseudo, j'espère qu'il te plait ! ^^
08 Aug 17 by member: Salluste
|
Ce n'est pas mon pote 😂😂😂 C'est juste que par moment on pourrait se poser la question !!
08 Aug 17 by member: Mila_75
|
Y a qu'à simplement vous lire pour savoir qui est qui 😄😄
08 Aug 17 by member: Mila_75
|
Salut Sallustre oui pas mal le pseudo j'avoue mon inculture vis à vis de ce personnage mais j'imagine que tu ne l'as pas choisi au hasard ?
08 Aug 17 by member: milkachocolat
|
Presque au hasard. Mais au final, le coté "Grand d'Espagne" de Don Salluste, moi ça me va, en toute modestie bien sûr 🙄 ...
09 Aug 17 by member: Salluste
|
Mila, c'est ce que je me tue à vous dire, le style est différent ! Seul le prosélyte Anjecovir ne fait pas la distinction. Il faut dire qu'il est tellement à fond dans son truc de céto-machin qu'il en perd tout discernement.
09 Aug 17 by member: Salluste
|
"Certains prétendent que Santos et Espantu ne font qu'un"
lol mila : c'est comme ça qu'on crée des légendes! ^^
09 Aug 17 by member: whou
|
oui toutouyoutou (alias Gégé), je fus victime, comme toi, d'une mini-purge Stalinienne 😄. Le seul fait d'entreprendre une démarche de bannissement, ça en dit long sur la personnalité de certain(e)s 🙄 ...
09 Aug 17 by member: Salluste
|
... ou plutôt leur manque de personnalité 🙄 ...
09 Aug 17 by member: Salluste
|
Don Sallustre ? ah je pensais le Sallustre de l'antiquité qui a déclaré " la paix est l’intervalle de temps entre deux guerre" c'était bien aussi :) Je vais retourner sur Wikipédia alors !
09 Aug 17 by member: milkachocolat
|
|
Fabien04's Weight History
|