Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
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76.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2797 kcal
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Fat: 33.60g | Prot: 184.98g | Carbs: 428.87g.
Breakfast: Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mandorle. Lunch: Gallo Riso Venere Integrale Gallo - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Tabella Inran Halibut - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Curtiriso - Golden Sun Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Tabella INRAN Gamberetti Sgusciati e Surgelati - MM, Tabella INRAN Carote Crude - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Mandorle, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Curtiriso - Golden Sun Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Noci, Vitalibre Gallette di Riso Vitalibre - MM, Mele - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Yogurt Greco 0% Naturale - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM, Mandorle. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Mazzo0382's Weight History
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