Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
|
90.7 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 104.79g | Carbs: 204.04g.
Breakfast: Мёд, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Инжир, Хлебец, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Овощное Соте. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Мёд, Шарлотка с Яблоками, Гармония Сметана 20%, Кофе с Молоком, Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана727's Weight History
|