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o côco seco acaba me dando muita compulsão... como um pedaço acabo comento 1 inteiro... acontece com alguém.
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73.8 kg
Lost so far: 56.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3829 kcal
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Fat: 307.54g | Prot: 158.40g | Carbs: 114.41g.
Breakfast: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Juparanã Amendoim Branco. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacates, Tomates, Dicel Palmito de Pupunha, Alface, Ovo Cozido. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Eu evito pq tbm sou assim...rs geralmente não consigo comer só um pedacinho e parar (mto difícil qdo consigo me controlar, é uma luta!).
05 Aug 17 by member: Keilla Pinheiro
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eu também ficou assim descontrolado querendo come tudo pela frente.
05 Aug 17 by member: edmilso
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05 Aug 17 by member: Suellen Goncalves
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Eu como coco ralado antes de dormir! Tipo uma colher de sopa, me dá saciedade
05 Aug 17 by member: danitrintaria
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Gente, um pedaço de coco dá pra comer o dia todo...kkkkkk A gente mastiga, mastiga e mastiga e o negócio não desce kkkkkk
05 Aug 17 by member: WRSA_Willian
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05 Aug 17 by member: rakielzinha
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Alguém já usou coco seco com ovo batido para fazer bife a milanesa? Low carb claro
05 Aug 17 by member: cp2013
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eu levo tipo umas 100 g para meu trabalho e vou enganando a fome. Se eu levar mais eu como então só levo um pouquinho
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1 coco inteiro não é compulsão 😑 nem 5 cocos inteiros é compulsão kk pra ter essa denominação, põe aí umas 5 mil calorias de uma vez só. Relaxa que comer um coco inteiro é bem normal, é uma fruta gostosa.
05 Aug 17 by member: insaneharley
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Comigo também Laraduartemartins parei com o coco seco, tb muito calórico.
05 Aug 17 by member: moncaopaulo
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Nem comprei essa semana por esse motivo, não consigo comer só um pedaço também rsrs
05 Aug 17 by member: Geruzelena
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Eu tbm não consigo é muito bom.
06 Aug 17 by member: alexandra_christao
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laraduartemartins's Weight History
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