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Langsam nehme ich wieder Form an. Nur schade, das der Sommer schon fast vorbei ist.
Nächstes wiegen ist am kommenden Samstag. Morgen wird erst einmal geschlemmt
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75.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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824 kcal
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Fat: 8.51g | Prot: 63.23g | Carbs: 131.83g.
Breakfast: Äpfel, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Früchte, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Bio-Zentrale Gemüsebrühe, Zucchini, Schalotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Garnele, Zucchini. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
und der nächste Sommer kommt bestimmt 😎
und dann können wir alle unsere tollen Körper zeigen👙
04 Aug 17 by member: jogiline
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...du warst doch schon am Ziel, und hast es verbaselt!
05 Aug 17 by member: Casimir123
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Ich war den ganzen Winter/Frühjahr krank. 😞
Konnte mich wegen Hüfte kaum bewegen, war total gefrustet....immer nur Schmerzen und schwupp...waren die Kilos wieder drauf. 😢
Aber jetzt wird alles wieder gut
07 Aug 17 by member: schamanin
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07 Aug 17 by member: Casimir123
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schamanin's Weight History
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