Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
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47.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1367 kcal
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Fat: 67.71g | Prot: 111.10g | Carbs: 82.10g.
Breakfast: リブ・ラボラトリーズ株式会社 クレンズダイエット アップルベリー, 明治 おいしい牛乳 (200ml), ザバス ソイプロテイン100, フジッコ カスピ海ヨーグルト, 雑穀米. Lunch: 鶏の胸肉（皮なし）, 半熟ゆで卵. Dinner: エキストラバージンオリーブオイル, 調理したブロッコリ（調理油なし）, ゆで卵, パプリカ, セブンイレブン 絹とうふ, トマト, アボカド. Snacks/Other: 明治 おいしい牛乳 (200ml), DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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cherry39ran's Weight History
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