Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2017
|
92 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 38.02g | Carbs: 76.93g.
Breakfast: Sızma Zeytinyağı, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Dinner: Çerezya Çiğ Fındık, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Mercimek Çorbası, Semizotu. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
alikalori's Weight History
|