Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2017
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 51.21g | Carbs: 160.45g.
Breakfast: Мёд, Овсяное Печенье, Чай, Яичница, Спагетти, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Своя Линия Вафли Солёные с Томатом, Красные Помидоры, Морковь, Дольче Десерт Персиковый. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Уха. Snacks/Other: Чай, Мёд, Хлебцы, Икра Красная, Своя Линия Крабовые Палочки, Арбуз. more...
|
|
1543 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|