Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2012
|
106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 79.26g | Carbs: 198.29g.
Breakfast: Кукурузные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе Эспрессо, Белый Рис, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриная Грудка, Длинная Рисовая Лапша. Snacks/Other: Миндаль, Бананы, Каша Овсяная с Черникой, Мюсли (Сушеные Фрукты и Орехи). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|