Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2017
|
103.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 129.43g | Carbs: 163.37g.
Breakfast: Махеевъ Клубничный Джем, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Фасоль Мехико Черная, Рис Вареный, Мираторг Стейк Пиканья. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец (без Кожуры), Сердце Куриное. Snacks/Other: Помидоры Черри, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
|
2781 kcal
|
Exercise:
Брин - 49 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|