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mesmo fazendo RA tento comer menos carboidrato possivel. tem um macarrao com frango pro almoço lindo, mas vou passar bem longe pq amanhã tenho um encontro com um pessoal numa pizzaria, mas ja me prometi só comer duas fatias pequenas pq é rodizio
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1446 kcal
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Fat: 61.82g | Prot: 70.33g | Carbs: 154.88g.
Breakfast: Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Ovo Mexido. Lunch: Italac Leite Condensado, Cuscuz de Tapioca, Ovo, Estrogonofe de Frango, Macarrão, Abobrinha Refogada, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Vigor Requeijão Light, Chuchu. Snacks/Other: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pipoca Branca (em Óleo), Camponesa Leite Condensado, Cinemark Pipoca Doce Média. more...
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jess_oliveira's Weight History
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