Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
54.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 43.16g | Carbs: 220.81g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%, 36 Копеек Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры Черри, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Огурец (с Кожурой), Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Фитнес Батончик. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Молоком, Сибмарк Пирожное Безе. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|