Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
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63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2127 kcal
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Fat: 161.91g | Prot: 119.57g | Carbs: 52.90g.
Breakfast: Abobrinha Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Amêndoas, Ovo Cozido. Lunch: Lindt Chocolate 85%, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Dinner: Manteiga Light (com Sal), Manteiga (com Sal), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Seara Salame tipo Italiano, Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Amêndoas. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Dflorzinha's Weight History
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