Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
720 kcal
|
Fat: 20.04g | Prot: 47.75g | Carbs: 85.67g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Лито Отруби Пшеничные, Крыжовник, Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Белебеевский Сыр Российский. Snacks/Other: Крыжовник, Дикси Слива. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vredina110's Weight History
|