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Schönen Guten Morgen
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83.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2381 kcal
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Fat: 73.31g | Prot: 157.37g | Carbs: 270.58g.
Breakfast: Alnatura Dinkel Flocken Feinblatt, Kohlrabi, Milsani Joghurt 3,5%, Apfel, Möhren, Pflaumen, Almette Frischkäse Kräuter, Gut & Günstig Schwarzbrot. Lunch: Alnatura Dinkel Flocken Feinblatt, Milsani Speisequark 20%, Kohlrabi, Apfel, Almette Frischkäse Kräuter, Brotliebling Kraftprotz. Dinner: Nektarinen, REWE Beste Wahl Brechbohnen, Kartoffeln, Knorr Pfeffer Rahm Medaillons, Schweinelendenbraten. Snacks/Other: Gepa Grand Chocolat Mandel Orange. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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 Comments
31 Jul 17 by member: thu-online
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Heute übrigens schon die Essensplanung für den gesamten Tag erfasst. Heute mal Sport Ruhetag (nach 5 Tagen Joggen und Radeln)
31 Jul 17 by member: bogge101
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31 Jul 17 by member: enif89
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31 Jul 17 by member: natiwho13
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31 Jul 17 by member: marcothebrain
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31 Jul 17 by member: Ritamine
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bogge101's Weight History
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