Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2017
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47.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1090 kcal
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Fat: 50.24g | Prot: 83.84g | Carbs: 73.46g.
Breakfast: 森永乳業 低脂肪乳, リブ・ラボラトリーズ株式会社 クレンズダイエット アップルベリー, ザバス ソイプロテイン100, フジッコ カスピ海ヨーグルト. Lunch: 豚バラ, 半熟ゆで卵, 雑穀米. Dinner: 相模屋 おぼろ豆腐, コープ おくらと蒸し鶏のサラダ. more...
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steady weight
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cherry39ran's Weight History
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