Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2017
|
133.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 63.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 21.94g | Prot: 46.58g | Carbs: 111.30g.
Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 0,2%, Куриная Грудка. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Говядина Отварная, Арахис, Миндаль, Киви, Персики, Простоквашино Творог 0,1%, Мёд, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Чай с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina ch.'s Weight History
|