Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 132.93g | Carbs: 94.73g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Красное Яблоко, Инжирный Персик, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Скумбрия. Dinner: Пелядь, Малина, Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Клубника, Скумбрия, Помидоры. Snacks/Other: Пермский Мясокомбинат Корейка Классическая, Домик в деревне Молоко 0,5%, Творог 5%. more...
|
|
1596 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|