Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
60.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 102.10g | Carbs: 185.15g.
Breakfast: Мёд, Baltasis Pyragas Хлеб Черный Ржаной Бездрожжевой, Piatnica Сметана 18% Польская, Pilos Творог 4% (Pilos). Lunch: Ярмарка Нут Вареный, Огурец (с Кожурой), Щука Жареная. Dinner: Обычный Майонез, Bonduelle Кукуруза, Красная Фасоль (Консервированная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница, Тортилья. Snacks/Other: Виноград, Сливочное Масло. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|