Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
102 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 159.01g | Carbs: 168.71g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Драники, Куриное Филе. Dinner: Куриные Голени, Куриное Филе, СибХлеб Хлеб Зерновой, Помидоры. Snacks/Other: Банан, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|