|
Этим летом я снова встала на ролики! Активная жизнь даёт заряд бодрости на целый день и есть хочется меньше! Да и вообще о еде не думается, когда катаюсь. На первых порах равновесие держала неуверенно и каталась смотря в землю, но через несколько дней уже начала отрывать взгляд и смотреть вперёд, так и кататься легче. Мы с дочкой смотрим обучающие видео о роликах на ютюбе, ребёнок мой схватывает все на лету и катается как ракета: падает, встаёт и бесстрашно пылит дальше. Я еду медленно и осторожно. С лавок слышатся Советы и комментарии: - ну и Мама, экстремал, ой, оно тебе надо??? Сядь на лавку, давай поговорим. Отдохни. - А вы на резиновом покрытии идите покатайтесь, там падать не больно.- в парк идите кататься! (Ага, бегу уже и волосы назад). Улыбаюсь советчикам и машу рукой, пусть лучше подумают что я слабоумная, может поток советов иссякнет. Слабоумие и отвага :) В одном ролике видела упражнение "фонарик". О!-думаю, -крутое упражнение, а то ж надоело жопой тормозить, научусь ногами! А главное на вид легкотня: присели, оттолкнулись, свели ноги. А на деле корячилась я полчаса. Нелегкая это работа, на роликах приседать бегемоту. Советчики странно посмотрели на это дело и стали меня игнорировать.
|
1748 kcal
|
Fat: 94.62g | Prot: 119.20g | Carbs: 116.40g.
Breakfast: Чай Несладкий, Лента Булочка с Сахаром, Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами. Lunch: Чай Несладкий, Шоколадно Банановый Кекс, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Сыр Российский, Красные Помидоры, Рок Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
2307 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours and 20 minutes, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|