Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 68.80g | Carbs: 148.70g.
Breakfast: Śliwka Węgierka, Borówka Amerykańska, Auchan Jogurt Naturalny 1,5%, Otręby Orkiszowe Prażone, Kaufland Bio Mieszanka Ekologicznych Płatków 5 Zbóż: Pszennych, Żytnich, Owsianych, Jęczmiennych i z Pszenicy Orkisz. Lunch: Pestki Dyni, Dawtona Fasola Pinto, Awokado, Pomidor Malinowy, Sałata Rzymska. Dinner: Czerwone Cebule, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kaufland Take It Veggie Organiczne Tofu Naturalne, Makar Quinoa Komosa Ryżowa. Snacks/Other: Pilos Serek Typu Włoskiego, D'aucy Warzywa na Patelnię Nicea z Przyprawą Prowansalską, Brzoskwinie, Arbuz, Robico Kefir 1,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arachnoideaa's Weight History
|