Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 22.46g | Prot: 76.25g | Carbs: 161.10g.
Breakfast: Кофе с молоком, Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Кофе. Lunch: Салат, Яйцо, Хек. Dinner: Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Рагу зож, Салат без масла, Вино Красное Сухое, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Other: Малина, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Молочный Стиль Йогурт Термостатный Нежирный 0,1%, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grimariia's Weight History
|