Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
71 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 60.88g | Carbs: 80.87g.
Breakfast: Fitaki Брынза, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Millennium Orange Чёрный 74%. Lunch: Карри из Куриных Сердец, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Икра из Баклажан, Котлеты из Бараньей Печенки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|